今日も朝から暑いです。

台風8号の影響で南よりの風が強まり、山陰から北陸にかけての日本海側ではフェーン現象が発生します。このため、特に気温が上がりやすく熱中症に警戒が必要です。

熱中症の予防は「高温な環境に長くいない」ことです。
また、熱中症は外だけではなく、家の中で起きることも多く見られます。家の中にいても水分補給やエアコンなどで室温を調整するなどの対策が必要です。

＜熱中症の症状は以下のとおりです＞
　・軽度症状としては、立ちくらみ・めまい・こむら返り・大量の発汗など
　・中度症状としては、頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感など
　・重度症状としては、意識障害・けいれん・手足の運動障害・高体温など

熱中症は放置すると重症化することがあります。
｢おかしい｣と感じたら水分・塩分を補給し、涼しいところで安静にしてください。
もしも、症状が重いなと思ったら病院へ行きましょう。
（注意：意識障害があったり、けいれんを起こしている場合は救急車を呼んでください）